Joululahjojen hankkiminen alkaa olemaan ajankohtaista pikkuhiljaa. Mitä jos hankkisitkin tällä kertaa läheisellesi joululahjaksi paketillisen hyvinvointia, joka kantaa myös pitkälle tulevaisuuteen? Kaikki valmennuspalveluni ja yksittäiset ohjelmat on mahdollista ostaa myös joululahjaksi. TÄSTÄ löydät halutessasi kuitenkin muutaman valmiin...
Valmennuspaikat marraskuulta ovat tällä hetkellä täynnä, mutta joulukuussa on vielä 2 paikkaa vapaana. Yksittäisille kuntosali- ja kotiharjoitteluohjelmille paikkoja on kuitenkin vielä vapaana.
Vaikka koronan takia tilanne on poikkeuksellinen, niin liikkumisen ei tarvitse loppua eikä sitä kannata lopettaa, jos vain terveystilanne on kunnossa!🤸♂️🏃♀️
Uusivuosi ja sitä kautta niin monille tutut uudenvuodenlupaukset lähenevät. Kuntoilun aloittamiseen ja terveelliseempiin syömistottumuksiin liittyvät lupaukset ovat varmasti yksi perinteisimmistä uudenvuodenlupauksista. Useimmat meistä kuitenkin huomaavat, että lupaukset pyyhkiytyvät mielestä viikkojen, viimeistään kuukausien kuluessa ja samoja...
