Tutustu etävalmennuksiin!

Näinä sekavina aikoina säännöllinen liikunta ja itsestä huolehtiminen ovat entistä tärkempiä. Jos et toistaiseksi halua mennä kuntosaleille niin huomioi, että oikeanlaisesti suunnitellulla kotiharjoitteluohjelmalla pystytään hyvin pitkälti korvaamaan myös kuntosaliharjoittelua ainakin lyhyellä aikavälillä. Voit tutustua etävalmennuksiini tästä tai laittaa yhdeydenottopyyntöä tästä, niin suunnitellan sinun tavoitteittesi mukainen ohjelma myös tälle korona-ajalle.